Гипопротеинемия (низкий уровень белка в крови) может привести к серьезным нарушениям в организме. Рассмотрим эффективные способы нормализации белкового баланса.
Содержание
Причины нехватки белка в крови
- Недостаточное потребление белковой пищи
- Заболевания печени и почек
- Нарушения всасывания в ЖКТ
- Ожоги и травмы
- Хронические воспалительные процессы
Продукты для восполнения белка
Животные белки |
|
Растительные белки |
|
Рекомендации по питанию
- Увеличьте потребление белка до 1,2-1,5 г на кг веса
- Распределяйте белковые продукты равномерно в течение дня
- Сочетайте животные и растительные белки
- Используйте щадящие методы приготовления (варка, запекание)
- Пейте достаточное количество воды
Когда необходимы добавки
- При невозможности получить норму белка из пищи
- В период восстановления после операций
- При интенсивных физических нагрузках
- По назначению врача при заболеваниях
Медицинские препараты
В тяжелых случаях врач может назначить: альбумин внутривенно, аминокислотные смеси, специализированные белковые препараты. Самолечение этими средствами недопустимо.
Важные предостережения
Перед изменением диеты или приемом добавок проконсультируйтесь с врачом. Избыток белка может навредить при заболеваниях почек. Резкое увеличение белка в рационе может вызвать проблемы с пищеварением.
