Овсяная каша - полезный и питательный завтрак, который легко приготовить в домашних условиях. Предлагаем классический рецепт на молоке и воде.

Содержание

Ингредиенты на 2 порции

Овсяные хлопья100 г
Молоко300 мл
Вода200 мл
Соль1/4 ч.л.
Сахарпо вкусу
Сливочное масло20 г

Пошаговый процесс приготовления

Подготовка основы

  1. В кастрюлю влейте воду и молоко
  2. Доведите до кипения на среднем огне
  3. Добавьте соль и сахар по вкусу

Варка каши

Шаг 1Всыпьте овсяные хлопья в кипящую жидкость
Шаг 2Уменьшите огонь до минимума
Шаг 3Варите 7-10 минут, помешивая

Советы по приготовлению

Полезные рекомендации

  • Используйте хлопья среднего помола для идеальной консистенции
  • Для более густой каши уменьшите количество жидкости
  • Перед варкой можно промыть хлопья в холодной воде
  • После выключения дайте каше настояться 5 минут

Варианты подачи

  1. Добавьте сливочное масло перед подачей
  2. Украсьте свежими ягодами или фруктами
  3. Посыпьте орехами или семенами
  4. Используйте мед вместо сахара

Пищевая ценность

Калорийность120 ккал/100 г
Белки4 г
Жиры3 г
Углеводы18 г

Особенности хранения

  • Готовая каша хранится в холодильнике до 2 дней
  • Перед употреблением разогрейте с добавлением молока
  • Не рекомендуется замораживать готовую кашу

Для разнообразия можно экспериментировать с добавками: корицей, ванилью, сухофруктами или тертым шоколадом.

Другие статьи

Как перевести наличные деньги на банковский счет и прочее